Среда, 30.11.2022, 20:54 | Приветствую Вас Гость

МБУ «Вейделевская спортивная школа»

Главная » 2022 » Сентябрь » 19 » Фестиваль «Игры ГТО» на базе учебно-спортивного комплекса НИУ «БелГУ» С.Хоркиной.
19:31
Фестиваль «Игры ГТО» на базе учебно-спортивного комплекса НИУ «БелГУ» С.Хоркиной.

23-24 сентября в г.Белгород будет проводиться фестиваль «Игры ГТО» на базе учебно-спортивного комплекса НИУ «БелГУ» С.Хоркиной.

Программа Фестиваля:

23 сентября:

- торжественное открытие Фестиваля

- «Гонка ГТО» (предварительные забеги команд)

- «Гонка ГТО» (забеги индивидуальных участников)

24 сентября:

- «Гонка ГТО» (финальные забеги команд)

- награждение победителей и призеров в личном и командном зачете

«Гонка ГТО» включает в себя 5 этапов.

Мужчины:

1 этап – 5 прыжков с места на расстояние 180 см;

2 этап – сгибание и разгибание рук в упоре лежа – 25 повторений;

3 этап – рывок гири 16-20 повторений;

4 этап – поднимание туловища из положения лежа на спине – 30 повторений;

5 этап – подтягивание из виса на высокой перекладине – 10 повторений.

Женщины:

1 этап – 5 прыжков с места на расстояние 150 см;

2 этап – сгибание и разгибание рук в упоре лежа – 10 повторений;

3 этап – приседания с гирей 8 кг в руках – 15 повторений;

4 этап – поднимание туловища из положения лежа на спине – 20 повторений;

5 этап – подтягивание из виса лежа на низкой перекладине – 8 повторений.

В данном мероприятии сборная команда Вейделевского района примет участие.

Просмотров: 38 | Добавил: ДЮСШ | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Архив записей