Тренируемся дома

= ДЗЮДО =

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Работа с резиной в дзюдо

Индивидуальные приемы в дзюдо

Имитационные упражнения в дзюдо

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

=БОКС=

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Разминка боксера

Упражнения на технику и скорость для боксера

Домашний инвентарь боксера

Зачем и как качаться

Как бить грушу правильно в боксе

Стойки, ударные азы в боксе

Недельный цикл тренировки ТГ по боксу

План домашних тренировок для начинающих

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

=ШАХМАТЫ=

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Проверь себя. Шахматные задач мат в 1 ход

Проверь себя. Тактические шахматные задачи "Двойной удар"

Интеллектуальная викторина "ЧЕМПИОН ПО ШАХМАТАМ"

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

=ФУТБОЛ=

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Конспект тренировочного занятия Кириллов Д.С. девочки

Конспект тренировочного занятия Кириллов Д.С.

5 простых упражнений для развития футбольных навыков

6 упражнений вместе с детьми

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------