Тестирование проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2х2 метра. Участник выполняет испытание в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах (рекомендуется футболка с коротким рукавом и шорты).
Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения – 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных рывков гири правой и левой рукой.
Уважаемые участники Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», с 28 июня 2021 г. Управление культуры, спорта и молодежной политики начинает выдачу знаков отличия (золотых, серебряных, бронзовых) ко
... Читать дальше »
Мужчины. Классическое двоеборье. Двоеборье состоит из упражнений «толчок» и «рывок». Время выполнения каждого упражнения 10 минут. Очки начисляются по правилу 1 толчок - 1 очко, 1 рывок - 0,5 очка. В таблице указано количество очков.
